Dobrodošli! Možete se prijaviti ili registrovati. Zaboravili ste lozinku?

Kako se smiriti kada vas razljute deca

Kada zbog ponašanja dece „puknemo“, kažemo neke stvari koje ne mislimo, očigledno prestajemo da budemo razumna bića i počinjemo reagovati poput emocionalnog tornada. U tom trenutku želimo kontrolisati ponašanje deteta kako bi se mi osećali bolje i kako bi se oni drugačije ponašali. No, kako be biste zaista postali onakav roditelj kakav ne želite biti i kako se vaša deca ne bi još više otela kontroli zbog vaših emocionalnih i nerazumnih ispada, pripremili smo za vas savete kako se smiriti u određenim trenucima, kada vas dovedu do ludila.

Koji su vaši okidači?

Analizirajte situacije u kojima ste „puknuli“ i sjetite se šta ste u tom trenutku osjećali. Bes? Bespomoćnost? Ljutnju? Što vam se događalo s fizičkog aspekta? Na taj način ćete ubuduće moći prepoznati slične situacije i unaprijed ih sprečiti. U tom trenutku može vam pomoći nekoliko dubokih udisaja, brojenje do 10 i nekoliko koraka natrag. Ukoliko eksplodirate nećete postići ništa.

Što stoji iza ponašanja?

Kada se razljutite zato što je dete nešto napravilo ili nije u skladu s očekivanjima, pokušajte njegovo ponašanje sagledati i pitati se koji je uzrok tome. Zapamtite, vaše dete nije problem, vaše dete ima problem. Pokušajte shvatiti što stoji iza određenog ponašanja, makar imate osjećaj da sve što radi, radi namerno kako bi vas razljutilo.

Budite racionalni

Jesu li vaša očekivanja racionalna s obzirom na godine, stadijum razvoja vašeg deteta, količinu trenutnog stresa i naravno samog karatera vašeg deteta? Iako to ne znači da morate trpeti neprimereno ponašanje, no možda ćete morati povremeno popustiti svom sedmogodišnjaku koji se privikava na školu, petogodišnjaku koji je gladan, ili tinejdžeru koji je opterećen učenjem ili nesretnom ljubavi. 

Preispitajte svoje strahove

Ako vas navike u jelu vaših mališana podsećaju na probleme u prehrani kod adolescenata ili lenjost za učenje podeća na neuspjeh kada odrastu, vrijeme je da se pitate zbog čega toliko strepite. Naravno, svako dečje ponašanje mora imati svoje granice, no nemojte svoje strahove i frustracije iz vašeg detinjstva i mladosti i neispunjenje snove prebacivati na djecu.

Prihvatite odgovornost

Ne možete očekivati od djeteta da se ponaša zrelo i odraslo, ukoliko vi besnite baš poput nezrelog adolescenta. Vi morate svojim primerom pokazati kako se ponašaju odrasle osobe, odnosno vi morate prekinuti određeni obrazac ponašanja.

Naglasak na pozitivnom

Vrlo je lako svaku situaciju i ponašanje okrenuti u negativni kontekst. No, pokušajte i negativne karakteristike sagledati u pozitivnom svetlu i stvoriti sliku kakvo će vaše dete biti kada odraste. Odnosno hoće li biti osećajno, uporno, samoinicijativno, lukavo...

Pazite na sebe

Kada je intenzitet stresa na gornjoj granici i znate da ne možete suzdržati se od pucanja, proglasite „time out“. Prestanite razmišljati o razbacanim igračkama, nenapisanim domaćim zadacima... Uzmite predah i smirite se. Ponekad će vam biti dovoljno samo nekoliko minuta, ponekad i duže. Tada ćete uvideti da i ti problemi nisu toliko važni.

Dostava 320 rsd